青空トレーニング

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。 先週の土曜日は天気も良く、近くの河川敷で持久力等の測定、ラダートレーニングなどを行いました! 気温も温かく外でトレーニングすには最高のコンディションでした♪ 普段室内の限られたスペースではできないトレーニングがこういった広い場所だとできるので、近くにこういった場所があるのはとても良い環境です! アジリティやステップワークなどなど、トレーニングの幅が広がるので天候がいいときは室内だけでなく、青空のしたでトレーニングを行っていきたいと思います! 今回シャトルランをアスリートの子と一緒に約8年ぶりにやったのですが、普段自転車ばかり乗っていると走るのがとてもキツくなってました(^-^; 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2 TEL 0564-73-6661 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

ConnecTreat 外部講師セミナー

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー コンディショニング兼ボディケア担当の安藤雅人です。 昨日は僕らが主催するConnecTreatで、 半年に一度の外部講師の先生をお招きしてセミナーをしました。 今回、お招きした先生は、 名古屋で開業されている医師の斎藤先生。 トリガーポイントと筋膜リリースについて、 教授いただきました。 とても 内容はすぐに現場で使えるような内容で、 目から鱗!! セミナー受講生は、医師、理学療法士、アスレティックトレーナー、鍼灸師、柔道整復師等が集まり、 定員20名のところ23名でした。 先着順だったため、お断りの連絡を入れさせてもらった先生もいました。 遠くは静岡や岐阜等、 他県から来てくださいました。 懇親会も多くの方が参加してくれました。 夜遅い時間帯なのに、 受講生はみんな楽しそうでしょ(笑) セミナー講師の斎藤先生の人柄がそうさせたんだと思います。 みなさんに喜んでもらえて本当によかった。 〜ConnecTreatの概要〜 昨今セミナー料金の高騰化が続く中、 僕らのコンセプトとしていい物やセミナーを低価格で提供する。 そしてみんなで共有する。 誰から学ぶか。 誰と学ぶか。 多くの医療セミナーやビジネスセミナー、自己啓発セミナーに出て気づきました。 低価格で行う理由は、お金でつながるのではなく人と人がつながり人脈を作ることにあります。 人脈を作る中で、重要なのは人柄だと思っています。 な

動作分析ができる場所

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー コンディショニング兼ボディケア担当の安藤雅人です。 スポーツで根本的に痛みにアプローチをしたり、 パフォーマンス向上のためには、 動作分析が必要だと考えています。 カメラで動画を取り、専用ソフトで動作分析を行い、 クライエントさんに何が問題点、改善としてあるか、 ポイントを絞って説明させていただいています。 動作分析には動画だけではわからず、 仮説、検証、評価を繰り返して具体的な改善方法を提案していきます。 実はこの3つの作業がなかなか大変で、 動きを見ているだけではわかるものではないです。 今回は名古屋から定期的に来てくださる、 100m走を10秒台で走るスーパーアスリートの動画を、 いろんなパターンで撮りました。 僕らのコンディショニングルームからほど近くに、 ものすごく広い原っぱがあるんです。 その場でできる野球の投球ホームやテニスのサーブ、サッカーのキック動作、バスケットのジャンプ着地等は、 基本的にMedical ConditioNの駐車場でできますが、 それ以外広さが必要な場合はいつもこの原っぱを使います。 Kくんは若いのに人柄がよくて一生懸命で、私はいつも関心します。 だからこそ、ライバルである同期の背中を追いかけて、 2020年に日の丸を背負って東京オリンピックにでれるように、 全力でこれからも応援させていただきます!! 【スポーツ選手・一般の方々と目標

対戦相手は無敗のあの選手。

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー、 コンディショニング兼ボディケア担当の安藤雅人です。 先日の日曜日に、 アメリカのカリフォルニア州イングルウッドのザ・フォーラムで開催されるBellator 170に、 岡崎市在住の加藤選手が参戦されました。 相手はハレック・グレイシー!! ハレック・グレイシーは総合格闘技では判定も含め、無敗です!! 総合格闘技は基本打撃よりも柔術の方が有利な印象があります。 加藤選手は打撃を得意としています。 今までのBellator対戦相手は、 打撃を得意とする選手ばかり。 お互いの得なところを出し合う試合をするので、 当然、噛み合って盛り上がりますよね。 序盤は相手が柔術選手なので膠着状態になることもありましたが、 試合は計3ラウンドあり、 1ラウンドから優勢に試合運びをしていました。 顔をカットし、 数針縫うことになりましたが、 お見事!! 判定で勝つことができました!! 今回は課題も見えた試合になったのではないでしょうか。 岡崎のスターはどこまで走り続けるのでしょうか。 すごいスピードで上り詰めています!! 今まで立ち技のキスパートだった選手でしたが、 今回、柔術の選手に勝ったことで、 これで総合格闘技選手として世界的に注目されていくのではないでしょうか。 今後がますます楽しみです!! これからも世界で活躍できるように、 全力でサポートさせていただきます〜♪ 【スポーツ選手・一般

思い通りに身体を動かす

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。 皆さんは自分の身体をイメージ通りに動かすことができますか? ちなみに僕はまだ無理です笑 パフォーマンスの向上には技術の練習ももちろん大事ですが、自分のイメージ通りに身体を動かせるように練習することも重要だと思います! 例えば、 皆さん手の指はだいたい自由に動かせると思います。 では足の指はどうでしょう?? すべての指を自由に動かすのがとても難しいと思います。 それはなぜか? 手は普段の生活からスマホやパソコンで指を細かく動かすことが多いのですが、足の指は靴を履くことによって動かす機会がほとんどありません。 普段から動かさないと神経や筋肉が衰えていき、動かしにくくなります。 もしよければこれからお教えするえくさを空いた時間やテレビを見ている時などにやってもらうと、体の動かし方が上達するかもしれません。 (やり方) 足の指を一本一本広げて床から離し、小指から順番に床につけていく。次は親指から順番に床につけていく。 説明は簡単なんですが、実際にやってみるとかなり難しいと思います。最初はうまくできなくてもあきらめずに続けてくださいね!(^^)! 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2 TEL 0564-73-6661 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛

練習会

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。 今日は豊明市で東海学園大学の女子ソフトボール部が主催の練習会にお邪魔してきました! いろいろなところから子供たちが受けに来ていました。 午前中は野手は守備練習、ピッチャーは投球フォームについて教えてもらいました! そして昼からはピッチャーは変化球の投げ方、野手はバッティングと走塁の練習を行っていました。 僕はずっとピッチャーの方で観ていたのですが、教えてもらっているのを横から聞いていると、普段教えていることと大きく違うことは言っていなかったので、自分の指導も間違ってはいないんだなと自信を持つことができました! 春の大会まであと2ヶ月ぐらいなので残りの期間で、選手ひとりひとりに強みを何かしら見出してもらえたらなと思います! 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2 TEL 0564-73-6661 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

Bellator170参戦

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の 代表トレーナー・コンディショニング兼ボディケア担当の安藤雅人です。 定期的にコンディショニングに来られているKato選手。 大晦日の日本で一番大きな格闘イベントに、 招待されていたKato選手でしたが、 それを辞退して、 明日行われるアメリカの大会に参戦。 20日(金・現地時間)、日本時間の21日(土・現地時間)に カリフォルニア州イングルウッドのザ・フォーラムで開催されるBellator 170で出場されます。 相手はあのグレーシー柔術の一族です。 初めて相手が柔術家なので、 楽しみです。 明日、1月22日(日)08:50 〜 14:30、 AbemaTVで放映されます。 応援のほど、よろしくお願いします!! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661

トイレの名言集

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。 この前、新年会で利用していたお店のトイレで面白いものを見つけました。 その写真がこちら! よく意味が分からないものも中にはありますが、 どの言葉も的を射ているような気がして写真に撮りました(笑) 中でも、神仏はよく拝ませと書いてますが、周りの充実した生活を送っている人たちは、先祖や神仏をしっかり拝んだり、大切にしている人が多い気がします。 自分も含め若い世代の人たちは、神仏ごとには興味が薄いような気がします。 初詣にまだ行けてないので、早速次の休みにでも行ってきたいと思います! 今まで決してないがしろにしてきたわけではないのですが、 これからは自分も先祖や神仏はもっと大切にしていきたいし、行事ごとも大事にしていきたいと思います! 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2 TEL 0564-73-6661 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

体操クラブへトレーナー活動

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー・コンディショニング兼ボディケア担当の安藤雅人です。 今週はお誘いがあったため、 クライエントさんが利用されているジムに見学しに行ってきました。 ジムといってもトレーニングジムやボクシングジムではなく、 ジムナスティックの方です。 初めて施設に入らしていただきました。 かなり本格的な施設で驚きました。 ここから多くのトップ選手が羽ばたいていったのかと思うと、 僕も同じような感覚に浸ろうと、 いろんなところをペタペタさわりたくなります。(笑) そしてすべてが新鮮なので、 床の反発力を確かめてみたり、 鉄棒の弾力性を確かめてみたり。 何気にぴょんぴょん跳ねてみたり。。。少年か!? コーチ陣も一流で、結果を残してきた方達。 練習合間にそのコーチの方とディスカッションしてとても勉強になりました。 特にクライエントさんの改善すべきところがお互いに一致していて明確になりました。 やはり現場にでないとわからないことは多いなぁ〜と痛感しました。 また、至近距離で体操競技を見ることなんてあまりない。 身体の評価をするために動画を撮らせていただき、動作分析にかけます。 クライエントさんの練習をみて、思わず「おぉ〜!!」って口にでてしまいました。 トレーナーは少し話しすぎて反省しています(汗) 今後とも出向きクライエントさんによりよいケアやトレーニングができるように、 自分磨きをしていきます。 今回

新年の豊富・決意・覚悟

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー・コンディショニング兼ボディケア担当の安藤雅人です。 今年から少し体制を変えます。 担当制にさせていただく事になりました。 トレーナーMatchはパフォーマンス向上を担当します。 私、トレーナーMasaは痛みや怪我の回復、疲労除去、 動きの改善を目指すクライエントさんに向けたサービス、 コンディショニング兼ボディケアを担当します。 この質感のノートが好きで、 こだわりがある仕事をしたいという意味も含めてノートを購入。 そこに今年のスタッフの豊富?決意?覚悟?を書きました。 MCの入り口に貼ってあるので、 よかったら確認してみてください。 書いてある事はすべて本気です!! トレーナーMatchよ! それは本気かって思うようなプライベートな内容も書かれていましたが。。。 それはそれで面白い。 絶対に達成する!! 新年から気合が入りました♪ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661

正月太りは早期対処を!!

あけましておめでとうございます!! 今年もよろしくお願いします。 愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。 正月いかがお過ごしでしたか? 体重は増えていませんか? 僕は毎年恒例、 家族で旅行に行ってきました。 今回、家族内で体調を崩している者もいました。 こうして少し家族の均衡が崩れたりすると、 みんなそろって外に出るということは、 当たり前ではないということに気づかされます。 みんなの健康は当たり前ではないということ。 すると強く気づかされます。 Medical ConditioNでは”一生スポーツ・生涯現役生活”を打ち出していますが、 僕自身もいつまでも、動ける体でありたい。 生涯現役で寿命ギリギリまで活動したい。 大切なことはどこまでこだわって、 自分の体に目を向けれるか。 車に車検があるように、 体も体検をしてメンテナンスする必要があります。 早めに気づくことにより疾病の予防にもなります。 この時期に多くの方が悩んでいるのではないでしょうか。 正月太りも健康の妨げになります。 世界的にも、正月太りというものはあるそうです。 正月太りの日本人平均体重増加量は3kg弱だそうです。 理由は、 保存を聞かせるために高糖質のおせち。 お餅や寿司等、これまた糖質のモノが多い。 そもそも仕事がないがために、消費カロリーが減っているということもあります。 ちなみに僕も、1kg増しました(汗) 細胞も記憶する受容体があり、 ど

練習はじめ!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。 今週末は外部コーチとして行っている、鳴海ソフトの練習はじめでした! 昨日は仕事が入っていたので、指導に行けなかったのですが、今日は午前から参加して、夕方までみっちり練習してきました♪ お昼には保護者の方が作ってくれた、豚汁と天むすをごちそうになりました🍚 複数の家庭の豚汁が融合した豚汁で、これがまたおいしくミックスされていてとてもおいしかったです♪ 昼からの練習は雨だったので、体育館でピッチングとバントの練習を重点的に行いました! 春の全国大会に向けて、この冬でどれだけ内容の濃い練習ができるかが勝負だと思います! 残りの二か月程度、できるだけのことはやって、万全の態勢で試合に臨んでくれればと思います(^o^) 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2 TEL 0564-73-6661 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

TOTEM

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。 年末の事になりますが、母親が名古屋にシルク・ド・ソレイユのトーテムを観に来るので、一緒に名古屋まで見に行ってきました! シルク・ド・ソレイユを観るのは今回で二回目で、一回目は本場のカナダで観て、すごく面白かったのを覚えていたので楽しみにしていました(^^♪ 席はとった時にはほぼ満席状態で、一人一人個別に観ることになっていました。いざ会場に入ってみると、想像していたよりかは規模は小さめでした。しかし、客席からステージまでの距離が近く、迫力のある演技を間近で観ることができ感動しました! また、出演者が客席の通路も利用してポップコーンをまいたりと、好き放題の感じで面白かったです!(^^)!自分の席は通路側で、結構前の方だったのですが、真横でポップコーンまきが始まった時にはどうなる事かとひやひや物でした(^-^; 途中で休憩をはさんで二時間ほどの演技だったのですが、あっという間に時間が過ぎました。 また機会があればぜひ観に行きたいものです! 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2 TEL 0564-73-6661 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

2017年スタート!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。 あけましておめでとうございます! 年末年始はいかがお過ごしでしょうか?? 今年の正月は温かい天気で、過ごしやすい年末年始だったのではないでしょうか。 僕は実家が四国の徳島なので、年末年始は実家に帰っていました🚙 地元では元野球部の仲間と一緒にゴルフにいったり、今回初めて野球部の一つ上の先輩たちと一緒に飲みに行ったりと、あまりゆっくりする時間がないぐらいアクティブに過ごしていました! 元旦には母方の実家に行き、親戚で集まって子供たちと遊んできました♪ 朝には、初日の出と言えないかもしれないですが、きれいな朝日を見れることができたので今年はい良い一年になりそうな気がします♪ 皆さんにとっても2017年が良い一年となるように、全力でサポートさせてもらいたいと思います! また、今年もメディカルコンディションの応援よろしくお願いします<m(__)m> 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2 TEL 0564-73-6661 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

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