アロマについて①

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです!



今回は今だからこそおすすめの抗菌や抗ウィルス作用をもつオイルについて紹介したいと思います!



ただし、香りが好みじゃないといくら効果が期待されると言ってもあまり使いたくないと思いますので、実際に香りを嗅いでみてから気に入ったものを使うようにしてみてください😁


また持病やアレルギーをお持ちの方、小さい子供や妊婦さんは使用してはいけない場合もあるので、一度医師に相談してから使うようにしてください。



ティーツリー

ティーツリーはオーストラリアにある木で、昔から擦り傷や火傷などの治療に用いられるなど、万能薬として使われてきました。この葉から精製した精油には強力な抗菌・殺菌作用があると言われています。

少しスパイシーな香りがします。肌の刺激は比較的少なく、幼児から高齢者まで幅広く使いやすい精油と言われています。

ディフューザーに入れて空気清浄や加湿ついでに使ったり、精油をコップに1滴入れてうがいに使ったりするのもおすすめです!