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開脚チャレンジ!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです!



2020年も残り1週間切りましたが皆さん今年にやり残したことはないでしょうか?


タイトルにも書きましたが、私事ですが年末から来年にかけて開脚チャレンジをします!

クライアントの皆さんには股関節を柔らかくした方が良いですよと伝えているのですが、実の所自分もそんなに股関節が柔らかい方ではありません。。。



なのでここに開脚チャレンジを開始することを宣言し、3月までに160度以上開脚できるように頑張りたいと思います!



途中経過も余裕がある時に載せていきたいと思いますので、興味のある方は応援よろしくお願いします!!





ちなみに上の写真が現在の開脚具合です😂


2020年も残りわずか、元気に2021年を迎えれますように!




スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】


《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー



〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661

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