Tennis(テニス)のホーム修正に必要な要素

メリークリスマス!!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。

前回予定していたスノーボーダー症候群についてはまた次回になります。(汗)

久しぶりにクライエントさんからの声を更新しました。

今回は新しくアップしたスポーツ動作や動き、

フォームの改善の模様をお伝えします。

今回はテニス選手

サーブの急速が上がらないし、コースが定まらない。

肩の動きがぎこちない。

そして、肩の障害を持っていました。

フォームを見て動作や動きを分析し、

パフォーマンスが上がるように改善に向けて動きをみつめたり、

体の中で動いてなさそうなところを手で触ってチェックしていました。

問題点としては、

テニスのサーブのベースとなるトロフィーポジションがうまく作れません。

さらにトロフィーポジションが作れない原因として、

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