スキー、スノーボードの能力向上のカギ vol3 〜体幹トレーニング3〜

こんにちは。

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。

前回のスキー、スノーボードの能力向上のカギ vol3 〜体幹トレーニング2〜

に続いて、

第3弾の 体幹トレーニング3!!

キッカーやハーフパイプで必要な体幹トレーニングについて書きます。

実際に地に足をつけて、

よりスノーボードのスピンに活かせるようにトレーニングをしていかなければなりません。