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8.膝関節の修正エクササイズ3

 

 膝関節の修正エクササイズ Step3

 

目的:膝の過外旋位アライメントの修正

 

使う筋肉:半腱様筋、半膜様腱

 

効果:膝のアライメント改善と適正位置に改善、痛みの軽減

 

 


【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

 

 

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