World greatest stretch

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。

今回は題名にもあるとおりワールドグレイテストストレッチなるものを紹介します。

これは前回書いたムーブメントプレパレーションとしても行えます。