ストレスには・・・

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。

みなさんストレスとは上手く付き合えていますか??

生活をしていく中で何かしらのストレスは常にかかっています。

例えばこれからの時期は暑さや湿気、紫外線など外部から人体へたくさんのストレスがかかっています。

このストレスが大きくなってくるといろいろ不調を起こしてきます。

肩こり、頭痛、便秘や下痢など症状は様々です。

そんなストレスに対抗するには、ビタミンやミネラルなどが大事になってきます!