MTG1遺伝子

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。

今回はエネルギー供給に関連するMTG1遺伝子について書きます！

MTG1遺伝子はミトコンドリア内に存在する独自のDNAであり、母親からのみ受け継がれるため、母性遺伝と言われています。

ミトコンドリアは体を動かすためのエネルギー源となるATPの産生を行っています！

MTG1遺伝子の活性が高いと、このATPを作りやすいため、筋持久力トレーニングや長時間の運動に向いているとされています！

MTG1遺伝子は標準タイプと、活性が高いタイプに分かれます。

標準タイプでもトレーニングにより、筋肉の中に存在するミトコンドリアの濃度を高めて、エネルギー生産能力を高めることは可能です！！

活性タイプは長時間の運動に向いていると言えるのですが、逆に運動をしなくなると作り出したATPが余ってしまい、脂肪として蓄えられてしまう可能性があるので、太りやすい傾向にあると言えます(;´Д｀)

どちらのタイプも長所・短所があるのでどっちがいい、悪いと一概に言えないものですね☺

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