UCP1遺伝子

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。

今回はUCP１遺伝子について書いていきます☺

このUCP１遺伝子は熱産生能力に関連している遺伝子で、褐色脂肪細胞に多く見られます。

褐色脂肪細胞は首の後ろから肩甲骨の周辺にかけてあります！

この褐色脂肪細胞は他の細胞と違い、積極的に脂肪を燃焼して、体温を保つ役割を持っています！

短時間の運動や、長時間の運動はATPや脂肪が使われて熱を発生します。安静時ではATPや脂肪が使われる量が減りますが、UCP１遺伝子は脂肪などの利用を常に行い、熱を産生し続けるように働きます。

UCP１遺伝子のタイプは正常、混合、変異型の３つに分かれ、日本人の約４分の１は変異を持っていると言われています！

この遺伝子に変異があると、熱産生が行われにくいため、冷え性や免疫力の低下につながる可能性が高くなります(;_;)

そういった可能性を少しでも低くできるように僕たちは食事や運動を指導でサポートしたいと思っています！！

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