寝返り動作の重要性

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。

今回は腰痛の特徴について面白い見解を発表している番組があったので紹介します。

先日のためしてガッテン。

腰痛と寝返りの関係性について、

東京大学の医療チームが面白い論文を発表していましたね。