ダイエット結果報告

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。

今回、PDCAダイエットプログラムを無事に終了された50代のFさん。

ダイエットプログラムに参加された理由は、

「我流のダイエットしてたけど、リバウンドを何度もするということ。」

「大きな持病があって運動に制限がかかり、運動のできない学生時代から今まで。」 「体重が増えて、膝が痛くなった」

という動機でした。 僕が昔から知っている病気だったので、

血液数値とにらめっこしながらトレーニング処方をしてきました。

それが今では、

PDCAダイエットプログラムで、

ケア + トレーニング + 本来の正しい動作を習得