思い通りに身体を動かす

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。

皆さんは自分の身体をイメージ通りに動かすことができますか?

ちなみに僕はまだ無理です笑

パフォーマンスの向上には技術の練習ももちろん大事ですが、自分のイメージ通りに身体を動かせるように練習することも重要だと思います!

例えば、

皆さん手の指はだいたい自由に動かせると思います。