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青空トレーニング

 

 

 

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

 

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。

 

 

先週の土曜日は天気も良く、近くの河川敷で持久力等の測定、ラダートレーニングなどを行いました!

 

気温も温かく外でトレーニングすには最高のコンディションでした♪

 

 

普段室内の限られたスペースではできないトレーニングがこういった広い場所だとできるので、近くにこういった場所があるのはとても良い環境です!

 

 

アジリティやステップワークなどなど、トレーニングの幅が広がるので天候がいいときは室内だけでなく、青空のしたでトレーニングを行っていきたいと思います!

 

 

 

今回シャトルランをアスリートの子と一緒に約8年ぶりにやったのですが、普段自転車ばかり乗っていると走るのがとてもキツくなってました(^-^;

 

 

 

 

 

 

 

 


〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2

TEL 0564-73-6661

 

 

 


【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

 

 

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