ビーツジュース

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。

今回は運動パフォーマンスや、持久力向上に効果があるとされているビーツジュースについて書きます!

ビーツジュースには硝酸塩が多く含まれており、この硝酸塩は筋の収縮性の増大、血圧低下、運動に対する必要酸素量の減少(持久力向上)、など色々パフォーマンス向上のための作用があると言われています。

気になる作り方を紹介したと思います!

材料:ビーツ