まかないトレーニング

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当の松永です。

先日時間ができたので、空き時間を利用して代表の安藤とまかない飯ならぬ、まかないトレーニングを実施しました!

今回は体幹をメインでやったのですが、ほかにもインターバルトレーニングなどをやったりもしています♪

クライアントさんにお手本を見せたりもしないといけない立場なので、やはり自分自身がトレーニーであることが大事ですね。

これからもまかないトレーニングの様子をちょくちょくアップしていけたらと思います!

意外とキツイ内容をやったりもするので、自分一人ではなかなか追い込んでトレーニングができないという方はぜひご連絡ください♪一緒に限界まで頑張りましょう!!

〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2

TEL 0564-73-6661

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

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