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FMSについて

 

 

 

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

 

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

 

当店ではトレーニングコースやパフォーマンスアップのコースに入会された方に、

 

初回にFMS(Functional Movement Screen)をおこない、現時点での体の状態はどうかを評価しています。

 

 

画像の測定項目+αの種目を当店ではやっています。

 

このFMSを行うことによって、その方の弱点や、機能的な動きができているかどうかを測定します。

 

 

FMSのスコアが低いと、怪我をしやすかったり、トレーニングの効果を十分に発揮できない可能性が高いと言えます。

 

 

また左右差があったりすると、弱い方を補おうと代償動作がみられ、障害リスクが高くなると言う事も考えられます。

 

 

測定したスコアをもとにその人にあったトレーニング内容を考えて、より動きやすく、怪我をしにくい身体造りを僕らは目指しています!

 

 

詳しく聞きたい方や、今の自分の身体がどんな状態か知りたいという方は、お気軽にご連絡ください(^o^)

 

 

 

 

 


〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2

TEL 0564-73-6661

 

 

 


【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】

 

 

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