パフォーマンスアップにはスクワットを!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

今回は皆さんも一度は聞いたことがあるはずのスクワットについて書いていきたいと思います!