パフォーマンスアップのためのエクササイズ

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

今回は前々回のスクワットに引き続き、スクワット系のエクササイズを紹介したいと思います!