登山やられている方で膝の痛みを感じている方は多い!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

登山シーズンが始まりましたね。

山登り好きな方、今年から始めようと思っている方。

体力は万全ですか?

僕も山登りが好きで、

大きなザックを背負って学生時代から南アルプスにアタックしていました。

山の醍醐味は何と言っても、

空気、絶景、自然の音、人とのコミュニケーション、登った時の食事やコーヒー(僕の趣味)