イライラやストレスにはアロマもおすすめ

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

暑さでイライラしたり、ストレスが溜まりやすい時期ですね(^-^;

そこで今回は何気にアロマコーディネーターの資格を取得した私がそんなイライラやストレス解消におススメのアロマをお伝えします!

1、ラベンダー