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脚力のもと

 

 

 

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

 

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

 

 

 

今年のお盆も毎年恒例の、実家に帰って阿波踊りを観るというルーティンをこなせることができました!

 

 

話は変わりますが、僕は脚力が強いと言われます。

 

 

そこで阿波踊りを観ていてふと思ったのですが、この脚力は阿波踊りも少なからず影響を与えてくれたと思います!

もちろん阿波踊りが全てではないですが、基礎筋力の基盤は踊りで培われたのではないかと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小さいころには僕は阿波踊りの連に入って踊っていたんですが、この姿勢が中腰で腕を上げて踊り続けるという、今思うと結構過酷な踊りです。

 

大人になった今久しぶりにこの姿勢をとってみると、これがかなりしんどいです(^-^;

 

昔はこれを50メートルぐらいは続けて踊っていたと思うと、自分自身で関心します笑

 

 

 

これからのトレーニングで脚力強化などにもこの阿波踊りを参考にしたトレーニングを取り入れていけたらいいなと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2

TEL 0564-73-6661

 

 

 


【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、パーソナルトレーニングで動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。競技力向上、パフォーマンスアップを専門としているトレーナーです。この岡崎市から世界を本気で目指す方を全力でサポートします。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】

 

《メニュー》

競技能力向上メニュー、パフォーマンスアップメニュー、体幹強化、健康的なダイエットやシェイプアップ、ウォーミングアップやクールダウン・ストレッチ指導、パーソナルトレーニング、サッカートレーニングメニュー、バスケットボールトレーニングメニュー、競艇トレーニングメニュー、競輪トレーニングメニュー、アジリティトレーニングメニュー

 

 

 

 

 

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