ラジオ体操の特性

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

本日でお盆休みも終わり、

小学生から高校生までは憂鬱になるころではないでしょうか。

自宅、近所でもラジオ体操が始まりました。

僕は毎年のように夏はちびっこたちと一緒に参加しています。

そう、一人で。。。

今年は娘も参加しているため、小学生の中に混ざっても比較的プレッシャーはなかったです。