美尻はパフォーマンスが高い証拠⁈

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

題にもあるように、臀筋群をしっかり鍛えるとパフォーマンスアップにつながります！

臀筋がしっかりついてくることによって、ヒップヒンジができるようになり、瞬発力を発揮できるようになります。

逆にお尻周りが弱いと上手なヒップヒンジができなく、パワーを十分に発揮する事ができません。

一流のスポーツ選手でお尻が垂れている選手は見た事がないと思います！

引き締まったお尻が、スピードやパワーを生み出す動力源になるので、皆さんもぜひ美尻を目指してトレーニングしていきましょう٩( ᐛ )و

次回からはトレーニング方法を紹介していきたいと思います！

〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2

TEL 0564-73-6661

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、パーソナルトレーニングで動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。競技力向上、パフォーマンスアップを専門としているトレーナーです。この岡崎市から世界を本気で目指す方を全力でサポートします。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】

《メニュー》

競技能力向上メニュー、パフォーマンスアップメニュー、体幹強化、健康的なダイエットやシェイプアップ、ウォーミングアップやクールダウン・ストレッチ指導、パーソナルトレーニング、サッカートレーニングメニュー、バスケットボールトレーニングメニュー、競艇トレーニングメニュー、競輪トレーニングメニュー、アジリティトレーニングメニュー