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美尻はパフォーマンスが高い証拠⁈

 

 

 

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

 

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

 

 

 

題にもあるように、臀筋群をしっかり鍛えるとパフォーマンスアップにつながります!

 

 

 

 

臀筋がしっかりついてくることによって、ヒップヒンジができるようになり、瞬発力を発揮できるようになります。

 

逆にお尻周りが弱いと上手なヒップヒンジができなく、パワーを十分に発揮する事ができません。

 

 

 

一流のスポーツ選手でお尻が垂れている選手は見た事がないと思います!

 

 

引き締まったお尻が、スピードやパワーを生み出す動力源になるので、皆さんもぜひ美尻を目指してトレーニングしていきましょう٩( ᐛ )و

 

 

次回からはトレーニング方法を紹介していきたいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2

TEL 0564-73-6661

 

 

 


【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、パーソナルトレーニングで動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。競技力向上、パフォーマンスアップを専門としているトレーナーです。この岡崎市から世界を本気で目指す方を全力でサポートします。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】

 

《メニュー》

競技能力向上メニュー、パフォーマンスアップメニュー、体幹強化、健康的なダイエットやシェイプアップ、ウォーミングアップやクールダウン・ストレッチ指導、パーソナルトレーニング、サッカートレーニングメニュー、バスケットボールトレーニングメニュー、競艇トレーニングメニュー、競輪トレーニングメニュー、アジリティトレーニングメニュー

 

 

 

 

 

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