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ダイエットスープ

 

 

 

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

 

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

 

 

今回はダイエット時におススメのスープを紹介します!

 

 

作り置きして毎夕食に置き換えで食べるのをおすすめします(^^♪

 

材料は

・玉ねぎ

・キャベツ

・セロリ

・トマト(缶詰のホールトマトがおすすめ)

・ニンジン

・鶏むね肉かささみ

・コンソメ

・塩コショウ

・水

 

材料の量はお好みで調節してください!

 

 

作り方は

1、野菜、鶏肉を食べやすい大きさに切る

2、鶏肉を大きめの鍋で炒めて火を通す

3、鶏肉に火が通ったら野菜、ホールトマト(汁ごと)、コンソメを入れ、水を加える

4、野菜が柔らかくなるまで煮込んで、最後に塩コショウで味を整えて完成です

 

 

賞味期限は5日ぐらいですので、なるべく早めにお召し上がりください!

 

 

 

お好みで、味を変えると飽きにくくなります(^^♪

ダイエット中やこれから始めようと考えている方はぜひお試しください!!

 

 

 

 

 

 

 


〒444-0205

愛知県岡崎市牧御堂町水洗41-2

TEL 0564-73-6661

 

 

 


【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、パーソナルトレーニングで動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。競技力向上、パフォーマンスアップを専門としているトレーナーです。この岡崎市から世界を本気で目指す方を全力でサポートします。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】

 

《メニュー》

競技能力向上メニュー、パフォーマンスアップメニュー、体幹強化、健康的なダイエットやシェイプアップ、ウォーミングアップやクールダウン・ストレッチ指導、パーソナルトレーニング、サッカートレーニングメニュー、バスケットボールトレーニングメニュー、競艇トレーニングメニュー、競輪トレーニングメニュー、アジリティトレーニングメニュー

 

 

 

 

 

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