トップ3に入るMCクライエントさんの中で・・・

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

シリーズ化したMasaが担当している記事。

”確実に速く走るためのヒント”はこの後もまだまだ続きますが、

少し休憩。

また来週も引き続き書いていきます。

先日、Medical ConditioNの中で、

トップ3に入るほどの大柄の選手がコンディショニングに来られました。

アメフト選手でもあり、

総合格闘技の選手でもあります。

評価から入り動作分析。

その後、ボディケアとエクササイズと続けていきます。

ベンチプレスは150kgほど上がるとか!!

体の大きさや出力があるので、