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おすすめの一冊

Wednesday, January 10, 2018

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 

 

 

 

 

今回は最近読み始めて面白いなと思った一冊を紹介します!

 

テストステロンさんという著書の筋トレが最強のソリューションであるという本です!

 

 

 

中にはちょっと極端な内容もありますが、結構的を射ているので、楽しみながら勉強できます。

 

 

筋トレについてホルモンの事とかも書いているので、これから筋トレを始めてみたいなという方や、もうすでに始めている方も参考になると思いますので、よかったら読んでみてはいかがでしょうか?

 

 

 

僕もこの本に影響されてって訳ではないですが、今年は朝トレをしてしっかり身体を鍛えていきたいと思います!

 

 

 

 

 

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】


《メニュー》
スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー




〒444-0205
愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2
☎0564-73-6661  

 

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