歯の大切さ

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。

過去最強寒波が来ているみたいで、みなさん寒さに負けそうになっていませんか⁉️

今回は最近歯の大切さを実感したので、歯について書きたいと思います!

力を出すときに歯をくいしばることによってより強い力が出せます!

なので虫歯や噛み合わせが悪かったりすると力を出し切れなかったりします。

一流のアスリートは虫歯や未処置のはが少ないと言われています。

噛むという行為はパフォーマンスにも関係があり、噛むことによって集中力が上がったり、さらにはバランスが良くなったりと様々なメリットがあります!

そして子供を対象にした運動能力の高さと噛む力の強さは比例しているという調査結果が出ています。