久しぶりに

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 

今日は久しぶり都合があったので、ドMトレーニングを一緒にやってきました!

やはり1人でトレーニングするより、仲間と一緒にやると楽しいですし、限界まで追い込めますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

晩御飯を食べてなかったのもありますが、ベンチプレス50キロを30回やったらエネルギーを使い果たして、その後のセットがボロボロでした(^^;)

トレーナーたるものトレーニーであれ、と何かで聞いたので、これからも自分ではもちろん、ドMトレーニングにも都合が合えばジャンジャン参加してい

きたいと思います❗️