掃除で心機一転

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 

昨日はソフトボールで使っているグラウンドの一斉清掃があり、途中からですが参加してきました！

毎年シーズンインする前に清掃をみんなで集まって排水溝の泥や、草を抜いたりしてプレーしやすいグラウンドにしていきます。

今回はグラウンドという広い場所の掃除をしましたが、皆さんも家の掃除をすると色々と良いことが期待できますよ！

良く言われているのが、

・心がスッキリする

・集中力が高まる

・心が落ち着く

などなど、メリットがたくさんあります(^^)

これまでの流れを変えたい方など、ぜひ掃除をしてみてはいかがでしょうか？？

そして昨日の掃除の後に午前中に1試合して、昼からは小学生のソフトボールチームの練習に行き、コーチングをしてきました⚾️

小学生のチームは4月から全国大会がかかった大会が始まるので、今年こそは全国大会に出場して日本1になれるようにサポートしていきたいと思います٩( ᐛ )و

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール（足底板）、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661