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掃除で心機一転

Monday, March 19, 2018

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 

 

 

 

 

 

昨日はソフトボールで使っているグラウンドの一斉清掃があり、途中からですが参加してきました!

 

 

 

 

 

毎年シーズンインする前に清掃をみんなで集まって排水溝の泥や、草を抜いたりしてプレーしやすいグラウンドにしていきます。

 

 

 

今回はグラウンドという広い場所の掃除をしましたが、皆さんも家の掃除をすると色々と良いことが期待できますよ!

 

 

良く言われているのが、

 

・心がスッキリする

・集中力が高まる

・心が落ち着く

 

などなど、メリットがたくさんあります(^^)

 

 

 

これまでの流れを変えたい方など、ぜひ掃除をしてみてはいかがでしょうか??

 

 

 

 

 

 

そして昨日の掃除の後に午前中に1試合して、昼からは小学生のソフトボールチームの練習に行き、コーチングをしてきました⚾️

 

 

 

小学生のチームは4月から全国大会がかかった大会が始まるので、今年こそは全国大会に出場して日本1になれるようにサポートしていきたいと思います٩( ᐛ )و

 

 

 

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】


《メニュー》
スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー




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愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2
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