血糖値が気になる方は

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 

最近血糖値の事について書いていたので、じゃあその血糖値を下げるにはどうすれば良いかを今回は書きます!

まず結論からお伝えすると、ブロッコリーを食べるのが効果的です🥦