1人よりやっぱり複数で!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 本日久し振りにドMトレーニングに参加してきました! 僕は日曜日に大事なソフトボールの大会があるので、筋トレで追い込むより縄跳びで追い込みました! 今回改めて思ったのは、1人でトレーニングするより、やはり仲間と一緒にする方が楽しいし、追い込めるなという事です^_^ 

一緒にやっていたクライアントさんも、自分で決めた回数より少し多い回数をやってみましょうと言うと、その回数をやりきりました(^o^)

自分で回数を決めると、どうしても余力を残す傾向にあると思うので、こうやって仲間からプッシュしてもらえると持ってる力を全て出せると思います^_^

ちなみに僕は重めの皮縄跳びで二重飛びを68回2人がベンチプレスやスクワットやってる間に縄跳びを飛びまくっていました٩( ᐛ )و

みなさんも1人では出しきれない力を出したかったり、ワイワイトレーニングをしたいと思ったら、お気軽にご連絡ください(゚∀゚)

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661   

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