外反母趾にもフロスバンド !



愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 先々週に行ってきたフロスバンド のセミナーで、外反母趾にもバンドを巻いて動かすことによって改善することができました! 

外反拇趾はヒールなどつま先が狭い靴などを履く女性に多く見られます。

症状が酷くなると靴を履いていなくても痛みが出るようになってしまいます。

なので、酷くなる前からケアをして改善していくことが大切です!

一度での改善の程度は人にもよりますが、セミナー参加者の女性の方は一回でかなり改善され、ほぼ正常の位置まで親指が戻りました!!

一回で完全に治れば一番良いのですが、そういうわけにもいかず、ある程度繰り返して巻いて、正しい位置を身体に覚えさせる事が必要になってきます!

足の指なので各自で自分の指に巻くことができるので、セルフで改善していくことも可能です!

ちなみに、僕は巻く前からほぼ正常な角度だったのですが、自分で巻いてみたら親指と第2趾の間が少し広がりました👌