ジャンプ力向上計画

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです!

ジャンプ動作は様々なスポーツで重要な動作になってきます。

バレーボールやバスケットボールなどのジャンプを多く行うスポーツから、体操やソフトボール等幅広い場面で必要になります。

そこで今回から僕自身でジャンプ力向上のためのトレーニングをして、2ヶ月でどれだけジャンプ力を向上させる事ができるかチャレンジしたいと思います!!