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ジャンプ力向上計画

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです!

ジャンプ動作は様々なスポーツで重要な動作になってきます。

バレーボールやバスケットボールなどのジャンプを多く行うスポーツから、体操やソフトボール等幅広い場面で必要になります。

そこで今回から僕自身でジャンプ力向上のためのトレーニングをして、2ヶ月でどれだけジャンプ力を向上させる事ができるかチャレンジしたいと思います!!

僕自身ソフトボールでピッチャーをやっており、ウインドミルで投げる時に前に跳んだり、ウィンターシーズンになると、スキーでパークに入ってジャンプしたりしています🎿

しっかり目的を持ってトレーニングをしたら、ジャンプ力が向上するというのを、ただ指導するだけではなく、自分自身で実行して証明できればと思い今回のチャレンジに至ります^_^

まずは明日現在のジャンプ力を測定し、どういったトレーニングをおこなったかも、ブログで紹介できればと思っていますd(^_^o)

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661

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