ジャンプ力向上トレーニングDAY5

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです!  

最近週末であまりソフトボールができずに、その体力をトレーニングに当てることができていますd(^_^o) 


今日は体幹とジャンプ力を高めたいと通ってくれている子のトレーニングでミニハードルを使いました!