指導者のブラッシュアップのための講習会

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

すでにマッチトレーナーが紹介したように、

土曜日はトレーナーとセラピストに向けて、

月に一度の講習会を行いました。

一題目はアスレティックトレーナーの鈴木先生。

「GROUP TRAINING」​

ウォーミングアップは最近旬なムーブメントプレパレーショントレーニングを行いました。

続いて本題のグループトレーニングは、

ステーションに別れて、かなり追い込みクタクタになりました。

体を通しておぼえこまされましたね(汗)

二題目の阪本先生からは「膝前面部痛に対する1つの考え方」について話をしていただきました。

スポーツ選手に限らず、よく現場で遭遇する症状です。