慢性的で不調や痛みを抱えた方へ。
不調や痛みの原因はその患部にあると思っていませんか?
多くは違うところに原因があることが多いです。
●原因は姿勢や運動軸の崩れにより、スポーツ動作が取れないこと。
●頭の中でイメージしている動きと実際の動作のズレが生じていること。
まずは体軸を正常通りにして安定させて、それから患部のコンディショニングに入るとスポーツ障害は治りが早いことが多いです。
急性の痛みが出た場合、早期改善がとても重要なポイントになります。
ケースにもよりますが、目安として最初の2週間が勝負!!
特に急性期は痛みが強く出ているので、日常生活で知らず知らずのうちにカバーして他の正常な関節や組織まで痛めてしまうことがよくあります。
また、患部に関しても放置して痛みを引きずることで脳が痛みを覚えてしまい、後々痛みが取れずらい状態に陥ってしまうこともあります。
通常、急性期の対応としてはアイシング、固定、圧迫、挙上(RICE処置)ぐらいだと思います。
それも大切です。
それも指導します。
しかし、痛みを早期に改善する方法はそれだけじゃダメなんです。
実は改善に大切なことが他にもたくさんあります。
海外で学んだ方法と、アスレティックトレーナーだからできることがあるんです!!
さらに、痛みの改善だけでなく、損傷組織の修復改善にも配慮します。
不調・痛みから脱出したい方
痛みや不調から脱出できない。または、急性期の捻挫や肉離れ等の怪我をしてすぐの場合。
怪我・痛みを早期改善するための不定愁訴に対して特化したコースです。
こんな方にオススメ!!
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どこに行っても改善しない。
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不調から脱出したい。
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どうしても出ないといけない大会が近々ある。
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競技生活最後の試合が迫っているため早期復帰したい。
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近々、とても大切な仕事が入っている。
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出張までに痛みを取り除きたい。
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鎮痛剤を服用して、済まそうとしている方。
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とにかくなんとかして欲しい。