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セルフケアの入門に!
ゴムバンドを巻いて、巻いたところを動かすだけで可動域や動きやすさの向上、痛みの軽減が期待できます!
さらにはウォーミングアップにも使えるのでこれを一本持っているだけで幅広く使用することができます!
ベーシックセミナー
10000/初回(バンド付き)
6000/2回目〜(バンド無し)
(具体的な内容)
イージーフロッシングのディプロマを取得したトレーナーが、バンドの基礎的な知識や使用方法を資料を用いながら約1時間のセミナーを行います。
こんな方にオススメ。
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自分でできるケア方法を学びたい
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可動域を向上させたい
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痛みを軽減させたい
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動きを良くしたい
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怪我から少しでも早く復帰したい
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疲れを取りたい
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バンドは持っているけど、正しい使い方がわからない etc
効果として
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可動域の向上
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怪我からの回復
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痛みの軽減
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動きの改善
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ウォーミングアップ
(使命)
身体の不調を治療家や医師などに頼るだけではなく、自分自身で自分の身体と向き合い、不調や痛みの除去ができるようになればと思い、このセミナーを開催します。将来ずっと健康に運動や生活を送っていただけるように、少しでもサポートができればと思っています!
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