スキー、スノーボードの能力向上のカギ vol4

こんにちは。

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。

前回のスキー、スノーボードの能力向上のカギ vol3 に続いて、

今回はスキー・スノーボードの能力向上のカギ vol4 実際の動きとトレーニング編 について

フリースタイルスキーや、スノーボードでジャンプ時に空中姿勢で、

どのように筋力が使われているかというところを説明します。