セルフケアに

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 前々回あたりのブログでも紹介しました、「白黒」のレセプションでの出来事です。 以前から僕に腕相撲を挑んできていて、まだ一度も勝ったことが無いアメフト選手がいるのですが、最近までドイツでアメフトとトレーニングを積んで来て先々週に再挑戦を受けて、また僕が勝っていたのですが、そのレセプションでまた僕に挑んで来ました😅 結果の方はとういうと、1週間でこの差が埋まることもなく、僕が勝ったのですが、回数をやりすぎたせいで元々悪かった手首をまた痛めてしまいました😭 そこでせっかくフロスバンド が手元にあるので自分でも巻いてセルフケアを行なっています👍 おそらく僕の場合は軟骨をおそらく傷めているのですぐに完治とはいかないですが、それでも巻いた後は楽になります! あとは巻いて圧迫を加えて巻いてから解放することによる、血流の改善によって治癒が早くなる事も期待できるのでしばらく巻いて行こうと思います😁 みなさんももしフロスバンド が気になるかたなどいらっしゃいましたらお気軽にご連絡ください スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から

今年も届きました!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 今年も無事に育ってくれたお米が届きました!! 今年はあまり手伝いに行けなかったのですが、みなさんが世話をしてくれたおかげで無事に育って収穫を迎えることができました! まだ食べてはないのですが、平成最後のお米ですし、なんだか少しだけ特別な物になった気分です😁 農作業はかがみ姿勢が多いのでいいトレーニングになりますし、来年はもう少し都合をつけて手伝いに行けるようにしたいなと考えています👍 これからもどんどん活気になっていくだろう、四谷の千枚田をどうぞよろしくお願いします!! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661

白黒

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 先日クライアントさんが新店を11月27日オープンするにあたって、直前のレセプションに招待してくれたのでマサトレーナーやその他数名でお邪魔してきました!! お店の名前はタイトル通り「白黒」という名前で、場所は東岡崎駅北口のすぐ目の前でとてもいい場所にあります!! お店の雰囲気もとてもおしゃれで、料理や接客も素晴らしかったです😊 海鮮からお肉までいろいろな種類の料理があり、素材にもこだわっていてどの料理もとても美味しいです👌 ちなみに僕は肉が好きなので鶏の新子焼きがオススメです😁 そのほかにも世界初の料理や美味しい料理がたくさんありますので、ぜひいってみてください!! 僕もまた近いうちにもう一度行きたいなと思っています😏 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソン

始めました!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! スポーツの秋と言いますが、皆さん何か身体を動かしていますか? 僕はソフトボールはもちろんですが、10月末に家の近くに24時間いつでも使えるという便利なスポーツジムが開店したので、早速時間を作って会員登録しに行ってきました‼︎ もちろんメディカルコンディションでもトレーニングはできるのですが、どうしても器具やスペースに限りがあるので、家の近くでさらには24時間使えるという◯ーブスさんにも登録する事に決めましたd(^_^o) 自分でも将来的にこのような24時間オープンのジムを持つことができればとも思っているので、その勉強も兼ねてこれから利用させてもらいたいと思っています^ ^ みなさんも今特に何もしてないけど、身体を動かしたいと思っている方はこの時期は気温も高くなく、身体を動かしやすいので、ぜひ何でも良いので始めてみてはいかがでしょうか? 今のうちから身体を動かして、将来も元気に生活を送れるカラダ作りを目指しましょう‼️ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎

心が軽くなる姿勢

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! ある本を読んでいて、ハイパワーポーズという気になるワードを見つけたので紹介したいと思いますd(^_^o) このハイパワーポーズをとることによって、テストステロンという、心配事を減らして自信を増やす効果があるホルモンを出しやすくなります! 海外のある研究で、2分間このパワーポーズをとってもらった被験者のホルモン量を調べると、約2割テストステロンが増加したという結果が出ています。 ではどういう風にパワーポーズをとればいいかをお伝えします^_^ 上の写真を見てもらえればわかりますが、とにかく背すじを伸ばして胸を張ってえっへんのポーズをとってもらえればオッケーです👌 仕事やスポーツ、生活で不安や自信がない時はこのポーズをとって少しでも心を軽くしてみると物事もいい方向に向かうかもしれませんねd(^_^o) 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンデ

たまには頭もトレーニング

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! みなさんなぞなぞは得意でしょうか⁇ 僕はまあボチボチといったところでしょうか^_^ 先日、connectreatのメンバーで作ったASO部(遊部)のメンバーで、夜のナガシマスパーランドから脱出するというイベントに参加してきました! 脱出率も、聞く話だと10〜20パーセントぐらいというなかなか難易度の高いイベントです。 70分で全ての謎を解いたら脱出成功なのですが、はじめのうちは簡単ななぞなぞが続いたのですが、後半になるにつれて、いろいろ伏線があるなぞなぞになってきて、あと一歩のところで時間切れになってしまいました(^^;) ただ謎を解くだけでなく、全体をよく見て解かないといけないので、くやしかったですが、とても面白いイベントでした🤣 ナガシマだけでなく、様々なところでもやっているみたいなので、時間があればまた何か違う物にも挑戦してみたいなと思います^_^ 頭を使いながら身体も動かすので、終わった頃には結構良い運動をした後みたいな感じになりました! みなさんもまだ参加した事がないなら1度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?? 良いリフレッシュにもなると思いますよd(^_^o) 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行って

コンプレッションウェアの効果

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 最近では、運動する時には多くの方がコンプレッションウェアを着ているような気がします。 コンプレッションウェアを着ることによってどのような効果があるのか、今回は紹介したいと思います^_^ 今では色々な種類のウェアが出ていますが、主な効果としては、 ・運動パフォーマンスの向上 ・疲労回復 ・血行促進 ・筋肉や関節への負荷の軽減 などなど、様々な効果が謳われています。 あと、今回僕が特に気になったのは、 ・心拍数の上昇を抑える という点です! 運動中や運動後の心拍数が、非着用群より着用して運動した方が、心拍数が抑えられるという研究結果があるそうです。 マラソンシーズンに入り、周りにも結構マラソン大会やイベントに参加するという方が結構いらっしゃるので、マラソンや自転車など有酸素競技の方達も、コンプレッションウェアを着ておこなうと、普段より少し楽になるかも知れませんd(^_^o) 1度お試ししてみてはいかがでしょうか❓^_^ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Me

いよいよ今週

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? そんな中、今週の日曜日に今年最後の全国大会への出場権をかけた、ソフトボール一般男子の大会があります! 僕らのチームは赤マーカーを引いたレボリューションというチームなのですが、初戦のジャパンという相手は今年の夏に全国2位になったチームです(^^;) 今まで何度か対戦はした事があるのですが、1度しか勝てていないですし、その他のチームも元日本代表で投げていたピッチャーがいたりと、かなり厳しい大会になる事は間違いないです! しかし可能性はゼロではないので、可能性を信じて持てる力を全部出し切って、勝っても負けても悔いのない試合をしてきたいと思いますd(^_^o) ぜひみなさんにも応援していただけると力になると思います‼️ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポ

目標は具体的であればあるほど・・・

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 クライエントさんは、 プロアスリートや学生アスリートだけではありません。 運動は素人でも何かに挑戦したい方もいらっしゃいます。 ”何かを成し遂げたいけど、どうしたらいいかわからない。” 運動に関してはお任せください!! 環境的にも体力的にも厳しくても、 具体的かつ確固たる目標がある方は実現できると思います。 今回、金沢マラソンにトライされた方がいます。 この方はマラソンは初めてでした。 しかも運動経験もありません。 当初は医療従事者で総合病院で働いてはいるものの、 運動量は少なく体力低下が著しい印象でした。 しかし、彼女にはしっかりとした目標がありました。 具体的な目標を持っている方はやり方を間違えない限り、 挑戦し続けていれば成功すると僕は思っています。 今回、無事にその目標を成し遂げる事ができました! おめでとうございます!! 完走すると多くの方がマラソンにハマる様です。 たぶん、新たな目標が見えてくる頃でしょう。 次のステップに向けて頑張りますか!! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレ

初セミナー講師を終えて

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 土曜日に、以前にもブログで書いていたまちゼミの本番がありました! 人数がありがたいことに定員をオーバーしたため、急遽2部制にして少しでも多くの方にフロスバンド を体験してもらえる形をとりました! 少し前にあった、勉強会での発表で少しは予行演習はできていたのですが、やはり見ず知らずの方の前に立って発表するのは少し緊張しました😅 いざ始まってみると、やはりみなさん始めのうちは何をするのかわからずに少し硬い表情で聞いていましたが、実技が始まってみなさんが自分で効果を体験していくうちに、段々と表情も和らいでいって、帰る頃には皆さん笑顔をちらほら見せながら帰っていただけたと思います👍 一つ僕らも驚いたのが、膝の痛みが病院に行っても全然良くならずに、原因もよくわからないという方がいて、その方にバンドの巻き方の説明する際の台になって頂き、 そして膝から少し下までに痛みがあるとのことだったので、膝下から膝上までバンドを巻いて動いてもらったら今まであった痛みがほとんど無くなったことです😁 僕らもまさか一回巻いただけでそこまで痛みが改善するとは思わなかったので、受講生の方達と一緒に驚きました笑 まだまだ潜在能力を秘めたフロスバンド だと思うので、これからもいろいろ試したり勉強を重ねてみなさんの痛みや動きを改善していけたらと思います! もしフロスバンドが気になるというかたがいらっしゃい

コンディショニングに対してのきっかけ作り

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 ・少しでも怪我で競技復帰できない人が減ればいい。 ・少しでもスポーツをやれる人が増えればいい。 という思いで準備してきました。 一つにはトレーナー、二人ともスポーツによる怪我で苦しんだ経験があるという事。 もう一つには、怪我した子供達はスポーツをやっていない子と比べて3倍ほど、 非行に走りやすい事が統計でわかっています。 競技を継続したいけど、継続できないもどかしさと苛立ち、 ストレスの発散場所がない事が原因にあげられるようです。 僕ら二人は非行には走りませんでしたが、(たぶん) 今回のまちゼミをキッカケに、 自身で体の状態を変える事ができると気づいていただけたらと思っています。 二人で動いているけど、 行動は微力だけど無力じゃないと思っています。 いよいよ始まる。 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ

いよいよ明日

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! さて、明日はいよいよ街ゼミの本番です! 前回のconnectreat の勉強会で、少しリハーサル的な物はできているのですが、いざ本番が近づいてくると少し緊張しますね(^^;) 今日の夜と明日の本番までの時間で最終確認して、万全な状態でセミナーを迎えれるように準備をしたいと思いますd(^_^o) 無料セミナーといってもいい加減にはできないので、受講してくれた方達に少しでも満足して、為になる内容にしたいと思います! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661

学生のイギリスサッカー対日本サッカー

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 継続的に見させていただいているサッカー選手。 試合中に大きな捻挫をしてしまいました。 しかし、彼には出たい試合が控えていました。 その試合は、イギリスのサッカー名門校との試合です。 ボールを使う競技だけど「手を使うことを制限するルール」を始めた サッカー発祥の学校でもあります。 逆に「手を使うことを許可するルール」はラグビーに当たります。 どちらもイギリススポーツですよね。 僕も聞いた時、 凄いチャンスだし、ぜひ出場してもらいたいと思いました。 ”海外選手と試合をする事はとても重要。それもできる限り早い時期がいい。” と以前から度々ブログに登場するスキーナショナルチームのコーチが言っていました。 学生時代にできれば幼い頃から練習や試合をしていれば、 いつの間にか気持ちが世界レベルになっているからです。 今回、その試合は中日新聞にも掲載されました。 しかも、本人がデカデカと。 トレーナーは本当に嬉しかったですね。 治療に真面目に取り組んだからこそ、 掴み取ったポジションだと思います。 すでに、足の痛みや違和感はなくなり、 いつも通りプレーができるようになりました。 今後とも怪我の予防にもつとめたいと思います。 いいですなぁ〜、青春ですなぁ〜♪ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなた

筋肉は裏切らない

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 新語、流行語大賞のノミネートワードが発表されましたね! その中に気になるワードがあったのでそれについて紹介したいと思います^_^ タイトルにもあるように、筋肉は裏切らない というワードがありました! 僕は初めて聞いたので調べてみたら、N○Kの筋肉体操というラジオ体操ならぬ筋トレ体操の事でした! 実際にみてみたら、短時間でしっかり効かせれるように説明もしてくれるので、時間があまりない方などにもオススメだと思いますd(^_^o) 家でどういう風にトレーニングしたらいいかよく分からないという方はぜひ一度観てみてはいかがでしょうか?! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛

K−1の結果報告

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 土曜日のK-1の試合。 見られましたか。 結果から言うと、 こんな感じです。 加藤久輝選手の1ラウンドKO勝利です。 見事でしたね。 序盤は聞かされていた作戦通りにペース運び。 例の武器もしっかりと使われていました。 思っていたよりも一撃が強かったのでしょうね。 最後のKOシーンを観ると周りが思っていた以上に効いていたのだと思います。 勝利後のマイクパフォーマンスまで見てみてください。 大変、加藤選手らしいです。 こりゃぁ〜次回の試合も面白くなってきました。 試合動画はこちらから見れます↓ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−

優勝🥇

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 先日尾張旭市で入っているソフトボールチームが、第33回中日新聞社旗争奪杯という大会で無事優勝する事ができました㊗️ 今回は僕は名古屋市の方のチームで試合に参加していたので決勝には行けなかったのですが、安定した強さを見せ、見事に優勝を手にしましたd(^_^o) この大会は上は無いのですが、今月の18日から始まる一般男子という全国まである大会への良い流れができたと思います! 来週は大会前の最後の練習があるので、そこでしっかり調子を整えて、18日から始まる一般男子の大会に挑みます^_^ 一般男子はどこも強豪ばかりなので、ベストを尽くしたいと思います! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛

k-1.2018.11.3

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 みっちりとコンディショニングを行いました。 コンディショニングを行なうと筋の緊張が軽減するため、 気怠さとともに疲労感が出ます。 今回は試合直前までコンディショニングを行なったため、 週末には疲労を残さないように配慮がさせていただきました。 コンディショニングをしながら、 ひと通りシャドー等を行なって、 動きの確認しています。 やり難かった動きや可動域制限、 身体の軽さ、 力み具合を確認しています。 トラブルがあった1番の得意技も放つ事が出来るようになりました。 前日計量までも減量落差は少なく、 今回も万全の状態で送り出せたと思います。 トレーナーも色々と諦めなくてよかった。 僕も中継で観戦します! 試合はどうであれ、 礼儀正しく人柄のいい加藤久輝選手を、 これからもいつまでも応援しています。 押忍!! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》

今更ながら

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! タイトル通りほんと今更ですが、従兄弟である米津玄師のCDを初めて自分で購入しました(^^;) どんどん有名になっていってビッグになっていっていますが、ほんとに微力ながら応援できたらと思い、ようやく購入することができました! 年明けから、 「脊椎がオパールになる頃」 というツアーが始まるので、それのチケット先行抽選予約にもちゃっかり申し込みをし、当選したらライブに行きたいと思います🎤 まだまだこれから活躍していくアーティストですので、応援よろしくお願いします! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー 〒444-0205 愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2 ☎0564-73-6661

Kー1の前にアスリート vs トレーナー

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 いよいよ今週末!! さいたまスーパーアリーナで、K-1 World GP があります。 この大会にはこのところ勝ち続けている、 岡崎市出身の加藤選手が参戦します。 日時:2018年11月3日土曜日の祝日 13時〜 今回の相手は加藤選手より大きく、 ヘビー級で戦ってきた選手です。 どのような戦いをするか楽しみですね。 コンディションはいい状態に保たれています。 今週はさまざまな動きを評価したところ、 一番の武器となる左肩の動きがよくありませんでした。 思っていたところをアプローチしました。 が、うまく体は動いてくれませんでした。 そこから何度も 評価 → アプローチ → 評価 → アプローチ →・・・ と汗をだくだくにかきながら繰り返しました。(諦めが悪いトレーナーなんです。汗) そしてついに発見。 症状が出ている場所からかなり離れている意外なところ、 ここにスイッチがありました。 トリートメントを終えたあとは痛みや違和感なく、 動きがスルスルでてきました。 体は完璧なところまで仕上がり、 得意技となる武器も使えます。 ほっ、間に合った。。。 トップアスリートになる感度が鋭くシビアです。 だからこそ、 トレーナー業は楽しい!! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナル

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