Medical Condition

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 先週末に岡崎市で定期的に開催されている、 トレーナー・医療関係者にむけてのセミナー、 ConnecTreatと言う勉強会で今回の夕張モデルについて発表してきました。 この日のために着々とスライドを旅の途中からも作ってきました。 発表は3人いる中で、僕の発表はどしょっぱな。 旅帰りということもあり気持ちが熱いうちに、 森田先生や夕張市民の方々から得た経験や知識を話をさせていただきました。 そして受講生と盛んに意見交換をさせていただき、 発表者側でしたが僕も大きなヒントを得ることができました。 発表することで整理されて、 僕のやるべき行動が明確になりました！！ 発表できて本当によかったと思います。 このヒントをもとに仲間達と共に、 少しでも指導者側から夕張市に根付いたような予防医学をどんどん推奨し地域に広め

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。 前回書いた通り、週末に女子ソフトボールの全国大会がありました！ 子供達は北海道で熱い戦いを繰り広げました！ 結果は残念ながら1回戦で負けてしまいました。 最終回まで５−１でリードしていたのですが、裏の相手の攻撃で逆転されてしまいサヨナラ負けをきっしてしまいました。。 野球もソフトも最後まで何があるかわからないものです(;o;) ６年生はこの大会で最後になりますが、下の学年はこの経験をこれからの練習や試合に活かして、次回もまた全国大会に出場して、全国制覇を目指して頑張ってもらいたいです！ 子供達だけでなく、僕も所属しているチームで全国大会に出場できるようにトレーニングを子供達に目けずに頑張らないといけませんね！😃 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 これからの日本の未来を象徴するような、 スモールジャパンが夕張市にある気がしました。 すでに超高齢化が進み、人口が１１万人から８千人まで減少しています。 減少人数の桁が２桁も違うんですよ！！ ここまで人口減少した市はあるのでしょうか。 街を散歩すると年配の方々ばかりでした。 ”夕張モデルを岡崎市でも取り入れたい！vol.2”でも書いたように、 ハード面となる環境は見ることができました。 ただこれだけでは、通常の観光とあまり変わらないと思いました。 しかし知り合いはいないですし、悩み考えました。 観光協会や市役所に電話連絡し、 ”森田医師の言われていた夕張モデルを体験したい！”と無茶なお願いをしましたが、 ”統計でわかったことなので、体験するのは難しいかと思われます。” と返答をいただきました。 そりゃそ

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです！ 今まで外部コーチとして練習に参加してきた女子ソフトボールチームが、今日から北海道で全国大会に行っています！ 本当は僕もいきたかったのですが、今回は愛知から応援することにしましたd(^_^o) ここ最近はなかなか都合がつかず練習に参加できていなかったので、速い球にあまり慣れていないかも知れないのが唯一の心配点です。 ただ今更気にしてもどうしようもないので、全国のレベルを肌で感じて、これまでの練習の成果を十二分に発揮し、一つでも多く勝ってくれたらと思いますd(^_^o) あとは悔い無く、精一杯プレーして、楽しんできてくれたらと思います！ また結果等、ちらっとお伝えできればと思います！ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 夕張市は2007年に財政破綻を起こし, それからと言うものの多くの企業が撤退し、総合病院も街には無くなりましたが、 ・救急車出動回数の減少 ・総合病院がなくなったため高度医療を受けなくなったこともあり医療費の削減 ・三大疾病死亡率も減少 と、健康面ではいいことだらけというお話をしました。 現代もこれからの将来も抱える日本の大きな課題の解決になるかと思い、 実際に夕張市に行ってきました。 様々なところで空き家が崩れていました。 ※高倉健さんがトラブルを起こして逮捕された現場 建物、公道、公園は手入れがされていなく、 ふさがれているところも多々ありました。 町の中心にある市役所の裏にある建物もすでに使われていないようでした。 学校はすでに使われていなく、 運動場は胸の高さほどまである草が生えそろっている。

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです！ 先々週に行ってきたフロスバンド のセミナーで、外反母趾にもバンドを巻いて動かすことによって改善することができました！ 外反拇趾はヒールなどつま先が狭い靴などを履く女性に多く見られます。 症状が酷くなると靴を履いていなくても痛みが出るようになってしまいます。 なので、酷くなる前からケアをして改善していくことが大切です！ 一度での改善の程度は人にもよりますが、セミナー参加者の女性の方は一回でかなり改善され、ほぼ正常の位置まで親指が戻りました！！ 一回で完全に治れば一番良いのですが、そういうわけにもいかず、ある程度繰り返して巻いて、正しい位置を身体に覚えさせる事が必要になってきます！ 足の指なので各自で自分の指に巻くことができるので、セルフで改善していくことも可能です！ ちなみに、僕は巻く前からほぼ正常な角度だったのですが、自分で巻いてみたら親指

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 先週から今週までお休みを長期間いただき、 富良野に行ってまいりました。 北海道はカラッと乾燥していて涼しくとても快適でした。 今回の目的は自身の経験と知識を高めるために、 研修の意味合いも込めて行って参りました。 まずはこの動画からご覧ください。 森田医師のプレゼンです。 北米で有名なTEDというプレゼン番組です。 夕張市は2007年に財政破綻を起こしました。 そして多くの企業が撤退し、総合病院も街には無くなりました。 高齢化率はグングン上昇。 最寄りの大きな病院までは救急車で1時間ほどかかります。 しかし、街の人たちが病気や怪我を未然に防ぐために、 それぞれで体操教室を開催したり健康への取り組みを行うようになりました。 動画は当時診療所で勤めていた森田医師が統計を取ったところ、 総合病院がないのにもか

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです！ 今回は足などがつった時になぜフロスバンドが有効かを説明したいと思います！ まず、つるというのは筋肉が収縮したままになった状態です。 原因はいくつかありますが、水分不足やミネラルの不足などがよく聞く原因です。 フロスバンドは強く圧迫しながら巻いて、一気に解放することによって、痛みや可動性の改善だけでなく、組織の中に水分を流し込む効果があります！ 水分が流れ込むことによって、水分不足の状態が改善され、結果症状も改善されます！ もちろんこまめな水分補給、ミネラルなどの摂取も大切です！ 更に加えてフロスバンドがあると、万全とはいかないと思いますが、巻くと巻かないとではかなり症状の改善率に差が出てくると思いますd(^_^o) もし、巻き方やフロスバンドを購入したいという方がいたら、お気軽にご連絡ください^_^ 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです！ 本日は所属しているソフトボールチームの前期リーグの決勝戦と、また別のチームの地区予選がありました！ 朝は決勝戦に参加して、善戦したのですが力及ばず準優勝でした😅 朝の９時半ごろから試合が始まったのですが、もうすでに暑く、みんな日光に体力・気力共に削られながら精一杯プレーしました！！ 結果は残念でしたが後期は優勝目指してまた頑張りたいと思います！ そして僕は試合が終わり次第、地区予選の方へ息つく間なく移動しました。 猛暑のせいで、高校野球の予選が延期になったりしている中、この地区予選は勝つと、１日で３試合するという耳を疑う日程です😭 僕は決勝戦があったので２、３試合目に出たのですが、まあ大変でした(^_^;) 攻守が変わるたびに水分を取り、塩分タブレットで塩分も補給しつつ、なんとかみんなで1位になることができました！！ 途中で1人脚

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、 Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、 コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。 常連のクライエントさんが勤める名古屋のパーソナルトレーニングジムに、 セミナー参加と見学へ行ってきました。 クライエントさんは僕と同じトレーナー業の方です。 最近、クライエントさんに意外と同業者さんや医療業界の方が本当に多いです。 始めは手の内を見られているようで、不思議な感覚でした（笑） 伺わせていただいたパーソナルトレーニングジムは、 愛知県界隈としてはトレーナー業界の先駆け。 MCよりもかなり前からある、先輩ジムです。 見学はもともと予定にはなかったのですが、 とても素敵なジムだったので見学を申し出たところ代表の方が快諾してくださいました。 ※不思議なマシーン達。ピラティスの機材です。 本当に参考になり、多くの刺激をいただきました。 セミナー後は懇親会に参加させていただき、 ジムの代表の方と飲みな