一般男子ソフトボール大会

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 先週の日曜日に、一般男子のソフトボール大会がありました! この大会は優勝すると全国大会につながる大会なので、出場チームはどこも強豪です! さらには、愛知県のトップチームは全国でも優勝するようなチームなので、この大会で優勝すれば全国でも上位になれるようなレベルです😅 一回戦は8−4で勝つことができましたが、やはり相手も強く、最後まで気を抜けない試合になりました! ちなみに僕は4番ファーストで出場し、3打数2安打でまずまずの結果でした😁 1回戦の後は1試合空いて、2回戦が始まりました! 相手は僕が住んでる岡崎のチームで、上で言った全国優勝するチームにも勝ったりするような強敵です! 初回は0−0で進んだんですが、2回と4回に2点と3点ずつ取られて、結果は5−0の完敗でした😂 僕はまた4番ファーストで出たんですが、3打数0安打(通常の距離でフェンスがある所ならホームランだったのが1打席ありましたが)でした😭 試合には負けてしまいましたが、レベルの高いピッチャーにも対応できるなという手応えがあったので、また次回の一般男子の大会に向けて日々精進したいと思います!! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復

折り返し

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 先週末、マサトレーナーと一緒に学んでいる治療手技セミナーの第3回目がありました! 全6回なので、ちょうど折り返しまで進んできて、実際に手技の効果も実感できるようになってきて面白くなってきています^_^ 今回は股関節、腰部の回で結構ボリュームもあり、学びがいがある回でした!(実際は毎回学びがいがあります笑) 中にはそんなので良くなるの?って不思議に思ってしまう手技もあったりしたのですが、実際にやってみたらホントに改善されたので、驚きもありました‼️ 腰・股関節だけでなく、膝などにも効果がある手技も今回学んだので、これからのケアに活用していけたらと思います^_^ あと約3ヶ月、楽しみながらしっかり学んで、いろいろな不調を取り除けるトレーナーに進化していきますので、お楽しみに😁 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パ

ブラッシュアップ

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 気温も上がり梅雨が近づいてきましたが、皆さん身体を動かしてますか⁈ 僕は運動に勉強に忙しく動いております笑 先週末ですが、久しぶりにメディカルコンディションスタッフの勉強会があり、これまで学んだ事や、今学んでいる治療手技の練習をしました^_^ お互いに治療しあって、普段やっている事が実際に効果があるという事を自分でも認識できてとても良い勉強になったと思います! 定期的にこうしてブラッシュアップをできる機会がある事はスキルアップにもですし、クライアントさんにより良いサービスを提供する為にとても良い事だなと改めて実感もできました^ ^ ちなみに写真は最近僕が気になって読みはじめた本です^_^ 結構面白いので、また皆さんにもお伝えできればと思います! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニン

水分足りてますか?

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 最近クライアントさんに水分をしっかり取っているか聞くことがよくあるのですが、ほとんどの方は水分が足りていないように思います。 人の身体の約6割は水分なので、水分が足りなくなってくるといろいろ不調を起こしたりします。 パフォーマンスの低下や、代謝の低下にもつながります。 そういった事を防ぐためにも、毎日しっかり水分を摂ることをお勧めします! 理想は1日に約2リットルの水分を食物以外から摂れると良いですね🥛 いきなり2リットルがキツイという方は、朝昼晩で500ミリのペットボトル一本分の水分を摂れば、1.5リットルになるので、それから始めてみるのも良いかと思います^_^ 充分な水分が摂れると、身体の調子が良くなったり、代謝もあがります! 最近身体が怠いなとか調子が良くないという方は、水分をしっかり摂ると良くなるかもしれません^ ^ あまり水分摂ってないなという方は、明日から是非1日2リットルを目安に、1回での間で大量に飲むのではなく。こまめに水分を摂るようにしてみてはいかがでしょうか? 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレー

平成最後の

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! サポートに、名古屋の女子小学生ソフトボールチームへ行ってきました! 5月頭に県大会があり、その前に少しでも速い球に慣れておきたいとの事だったので、ピッチャーとして練習に参加して、結構な球数を投げてきました! 前回に来た時から少し間があいたんですが、その少しの間で皆んなかなり上達していて驚きました! 守備の面では、まだまだ不安な点は残っていましたが、バッテイングの方は速い球にも怖がらずにしっかりバットを振れていたので、少し速いピッチャーぐらいなら問題なく打てるかと思いました^_^ 3つ勝てば全国に行けそうなので、出来るだけミスを減らして、しっかりと勝ち進んで全国大会への出場権を獲得してもらいたいと思います! 【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】 《メニュー》 スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底

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