動作分析ができる場所

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー コンディショニング兼ボディケア担当の安藤雅人です。

スポーツで根本的に痛みにアプローチをしたり、

パフォーマンス向上のためには、

動作分析が必要だと考えています。

カメラで動画を取り、専用ソフトで動作分析を行い、

クライエントさんに何が問題点、改善としてあるか、

ポイントを絞って説明させていただいています。

動作分析には動画だけではわからず、

仮説、検証、評価を繰り返して具体的な改善方法を提案していきます。

実はこの3つの作業がなかなか大変で、

動きを見ているだけではわかるものではないです。

今回は名古屋から定期的に来てくださる、

100m走を10秒台で走るスーパーアスリートの動画を、

いろんなパターンで撮りました。

僕らのコンディショニングルームからほど近くに、

ものす