【根本治癒を求めて】草鞋と足と動き編

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

以前のブログ、

【根本治癒を追い求めて。】扁平足、開帳足、外反母趾編の続編です。

タイトル通り、

室内でも足の形から機能を取り戻すのには、

草鞋がいいのかもしれません。

西郷隆盛や1日に100km走った飛脚も使っていたそうです。

毎日100km以上で走ってもヘッ〜チャラだった飛脚のように、

どんだけエリートランナーやトップマラソン選手でも難しいですよね。