【根本治癒を求めて】草鞋と足と動き編

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

以前のブログ、

【根本治癒を追い求めて。】扁平足、開帳足、外反母趾編の続編です。

タイトル通り、

室内でも足の形から機能を取り戻すのには、

草鞋がいいのかもしれません。

西郷隆盛や１日に１００km走った飛脚も使っていたそうです。

毎日１００km以上で走ってもヘッ〜チャラだった飛脚のように、

どんだけエリートランナーやトップマラソン選手でも難しいですよね。

きっと何か秘密があるだろうということが理由がことの発端です。

探究心からまずは真似てみようというところから始まりました。

使用しておおよそ実践して一ヶ月ぐらい経ちますが、

草鞋を外した後でも足のアーチが上がっている感じがします。

足元が寒そうに見えるでしょ。

それが違うんです。

冷えが取れるんです。

足の筋肉の活動が向上するからでしょうか。

これでトレーニングしたらどうなんだろう。

履きながらエクササイズをしたらどうなんだろう。

やってみました。

素晴らしい荷重感覚で、うまいぐらいに体重がのります。

この特殊な草鞋が作れるようになったので、

気なる方はオーダーメイドで作りますよ〜♪

これで走ったらどうなんだろう。

好奇心が止まない。。。

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】

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