動体視力を鍛えてパフォーマンスアップ

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです! 今回は意外と忘れられがちな動体視力について書きたいと思います👀 


まず動体視力とはその名の通り、動くものを捉える視力になります👀

野球やソフトボール、卓球や格闘技など様々なスポーツで重要になってきます!