アスレティックリハビリテーション
愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、
Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、
コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。
バスケットボールで短期間に2度も足関節捻挫をしたクライエントのEちゃん。
![](https://static.wixstatic.com/media/3d4dc8_830444dc817e4b7a881c3c27acae1be0~mv2.jpg/v1/fill/w_135,h_177,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3d4dc8_830444dc817e4b7a881c3c27acae1be0~mv2.jpg)
かなり腫れていて痛そうです。
腫れている時は関節を構成する靭帯や筋肉、腱等にも影響を及ぼしていることが多いです。
腫れているということは、
炎症が発生し何かしら損傷のシグナルと捉えることができます。
損傷した組織をいかに早く回復させるかがトレーナーの腕の見せ所ですが。。。
今回は病院で検査し、広範囲な靭帯損傷だったため回復には少し時間がかかりました。
MCでは競技復帰するためにアスレティックリハビリテーションを行なっています。
![](https://static.wixstatic.com/media/3d4dc8_e22760c937174f469aa8578802572c4a~mv2.jpg/v1/fill/w_141,h_112,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3d4dc8_e22760c937174f469aa8578802572c4a~mv2.jpg)
通常は損傷部位に負担がかからないよう、
体の機能を回復させるためにリハビリをします。
日常生活をするところまでは、メディカルリハビリテーション。
もとのようにスポーツができ復帰するためのリハビリが、
アスレティックリハビリテーションになります。
アスレティックトレーナーの僕らはその専門職です。
実際に学校では実技で教えている部分でもあります。
最近はコンディショニングや痛みを取り除く専門になっていました。
![](https://static.wixstatic.com/media/3d4dc8_6024e9ff3ca347ec96dd4a66ae3cf0ef~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_112,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3d4dc8_6024e9ff3ca347ec96dd4a66ae3cf0ef~mv2.jpg)
※足関節捻挫時に最もリスクの高いサイドステップの動作を修正中
やはり、アスリハ(アスレティックリハビリテーション)は深いです。
早く競技に復帰できるように徹底的にプログラムを組んでいます。
【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】
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