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セルフケアに

Friday, November 30, 2018

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、

あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical ConditioN(メディカル コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです!

 

 

 

 

 

 

前々回あたりのブログでも紹介しました、「白黒」のレセプションでの出来事です。

 

 

 

以前から僕に腕相撲を挑んできていて、まだ一度も勝ったことが無いアメフト選手がいるのですが、最近までドイツでアメフトとトレーニングを積んで来て先々週に再挑戦を受けて、また僕が勝っていたのですが、そのレセプションでまた僕に挑んで来ました😅

 

 

 

 

結果の方はとういうと、1週間でこの差が埋まることもなく、僕が勝ったのですが、回数をやりすぎたせいで元々悪かった手首をまた痛めてしまいました😭

 

 

 

 

そこでせっかくフロスバンド が手元にあるので自分でも巻いてセルフケアを行なっています👍

 

 

 

 

 

 

おそらく僕の場合は軟骨をおそらく傷めているのですぐに完治とはいかないですが、それでも巻いた後は楽になります!

 

あとは巻いて圧迫を加えて巻いてから解放することによる、血流の改善によって治癒が早くなる事も期待できるのでしばらく巻いて行こうと思います😁

 

 

 

 

みなさんももしフロスバンド が気になるかたなどいらっしゃいましたらお気軽にご連絡ください

 

 

 

 

スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。愛知県岡崎市Medical ConditioN(メディカルコンディション)】


《メニュー》
スポーツコンディショニング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、パーソナルトレーニング、ランニングやマラソンの動作分析、インソール(足底板)、大会帯同、専属トレーナー




〒444-0205
愛知県岡崎市牧御堂町水洗41−2
☎0564-73-6661

 

 

 

 

 

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