ACE遺伝子

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 あなたの夢の実現を全力でサポートする

Medical Condition(メディカル コンディション)のアスリートトレーナーの松永です。

これからのブログは遺伝子検査で分かる項目について書いていきます！

まず最初はACE遺伝子について書きます！

ACE遺伝子とはアンジオテンシンⅠというホルモンをより活性の高い、アンジオテンシンⅡというものに変換する酵素の働きに関連してきます。

アンジオテンシンは全身の持久力にも影響を与えると言われています！

ACE遺伝子の能力が高いと長時間の運動を行っても息が乱れにくく、心拍数が上がりにくいとされています。

また心拍数が上がっても、元に戻す能力が高いため、すぐに運動を再開しやすいという傾向にあります！

ACE遺伝子には持久力優位型・中間型・瞬発、筋合成優位型の3タイプに分かれます！

名前の通り、血管が拡張しやすく乳酸除去能力が高くて、長時間の運動に向いていると言える持久力優位型。

持久・瞬発のどちらにも対応できうる中間型。

瞬発系、筋肥大をしやすいと言える、瞬発、筋合成優位型。

どのタイプにも長所・短所があり、向いていないタイプでも、トレーニングやコンディショニングの方法をしっかりあった方法で行うことによって、成果を出すことはできます！！

次回は筋肉や神経に関するCNTF遺伝子について書きたいと思いますのでお楽しみに(^^♪

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