ファスティング5日目(ファスティング期)

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。

ファスティング5日目(ファスティング期)に突入。

これまた昨日と同じように食わずの日が続いています。

口にできるものはルイボスティーと水、

そしてオーガニックの酵素のみ。

安藤の体重 72.20kg(減少傾向

安藤の体脂肪率 17.2% (減少傾向

去年と同様、ホノルルマラソン出走メンバーが帰国し、

お土産を持ってケアに来てくださいました。