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ファスティング6日目(復食期)

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical Condition(メディカル コンディション)の代表トレーナー安藤雅人です。

ファスティング6日目(復食期)に突入。

いよいよ今日から、ご飯が食べれます。

といっても朝はオーガニックな酵素。

昼と夕方は塩味のないおかゆのみですが。

0歳の娘の離乳食が美味しそうに見える。。。

安藤の体重 71.20kg(体重減少

もはや、体重が減るスピードに驚かなくなってきた。

《感想》

ファスティング期間中はさまざまな症状がでると言われていた。

修復期間として悪いとこが痛むという話も前もって聞いていた。

一番強く現れた症状は、お腹の張りとなんとも言えない痛み。

これはもしや!!と思いましたが、

僕は持病として潰瘍性大腸炎を持っています。

ファスティング終わったら潰瘍性大腸炎の症状がなくなっていたり・・・

【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。愛知県岡崎市Medical Condition(メディカルコンディション)】

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